Fysieke belasting

Presentaties en trainingen op het werk

Bij elk bedrijf hebben we te maken met fysieke belasting. Mensen met een fysiek zwaar beroep, denk aan bouwvakkers, chauffeurs, zorg/hulpverleners
ed. lopen een verhoogde kans dat zij tijdens hun werkzaamheden hun lichaam te zwaar belasten.

Mensen die voor hun beroep veel zitten of staan lopen het risico dat zij hun lichaam juist te weinig belasten. MK Fit geeft presentaties op het bedrijf en trainingen op locatie omtrent fysieke belasting

Pakket fysieke belasting 1

Ons pakket fysieke belasting 1 bestaat uit een informatiemiddag op het bedrijf. Wij komen op het bedrijf langs en houden een presentatie over de verschillende werkhoudingen en werktechnieken. Wat zijn de oorzaken als er verkeerde werkhoudingen en werktechnieken langdurig plaatsvinden en wat zijn de uiteindelijke gevolgen hiervan. Als men hier meer bewust van is komt dit ten goede van jezelf en van het bedrijf en zullen er minder lichamelijke klachten optreden en het ziekteverzuim lager uitvallen.

Pakket fysieke belasting 2

Ons pakket fysieke belasting 2 bestaat uit 1 daagse training. Deze training wordt afgestemd op wat voor werkzaamheden er in het bedrijf plaatsvinden

Inhoud van een training

(eventueel aangevuld afhankelijk van het soort bedrijf):
Theorie

• Informatie over fysieke belasting en stress
• Vormen van fysieke belasting
• Oorzaak en gevolg van zwaar belast werken
• Het voorkomen van overbelasting
• De juiste werkhoudingen en werktechnieken en werkomstandigheden
• Het ontstaan en voorkomen van klachten

Praktijk

• Analyseren van de fysieke belasting en hoe deze te verminderen
• Training werkplekhouding
• Preventieve rugtraining
• Meer lichaamsbeweging door effectieve trainingen
• Toepassen til technieken
• Aanleren van bewegingstechnieken
• Vormen van fysieke belasting

Doel opleiding:

De cursist krijgt inzicht wat een juiste werkhouding en werksituatie is. En kan deze juiste werkhouding toepassen op de eigen werkplek en is zich hier ook bewust van.

Resultaat:

Na het volgen van deze training kunnen de medewerkers bewuster met fysieke belasting omgaan wat in de praktijk inhoudt dat ze hun lichaam minder zwaar gaan belasten en meer energie overhouden. De fysieke belasting op een andere verantwoorde manier zullen gaan oplossen.